アプリでのトレーニングは1日に何回でも行うことができますか？

2026年10月01日 01:07 更新

・連続してトレーニングを行っていただくことも可能ですが、短時間でも高効率なトレーニングのため、想像以上に疲労感が出る可能性がございますので、体調には十分ご注意ください。

・あまり無理をせず、長期間継続されることをおすすめします。