効果が感じられません。どうすればいいですか。 2024年04月15日 08:56 更新 まずは、強度が適切かご確認ください。レベルは、慣れてきたら少しキツいと思うくらいに設定することをおすすめします。もしまだレベルが上げられるようであれば、レベルを上げてご使用ください。 次に、継続いただくことが大切です。2～3か月でも変化を感じられないということであれば、さらに1か月～2か月継続いただくことをおすすめします。 もしヒップの大きさでお悩みということであれば、ランニング等の有酸素運動も取り入れていただくことをおすすめします。 関連記事 使い始めに感じた体感に比べて、刺激が弱く感じる Core BeltのEMS電気刺激を感じない。 スプレーボトルが入っていません。どうしたらいいですか？ トレーニングを開始すると「トレーニングに参加できません。HOMEへ戻ります。」というエラーが出てしまう The Bike/The Bike EXの負荷レバーの位置と、アプリに表示されている負荷にずれがある