バイクトレーニングは毎日行っても良いですか？

本製品は運動強度を調節することができることから、体調にあわせて適切な運動を行えるため、基本的には毎日ご使用いただいて問題ございません。

また、本製品は有酸素運動を行うトレーニング製品となります。適度な強度での有酸素運動は、過度な筋疲労が生じにくいと考えられます。

ただし、毎日有酸素運動を行うことが重要ではなく、休養と運動をバランスよく行うことが望ましいです。筋肉痛が生じた場合や、激しい疲労を感じている場合は、使用をお控えいただくか軽い負荷でお使いください。